healthy

ความเครียด สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศและแทบจะทุกวัย โดยเฉพาะวัยผู้ใหญ่ที่มักต้องเผชิญกับปัญหา ความกดดันต่างๆ รวมถึงการต้องแบกรับความรับผิดชอบที่เพิ่มขึ้นเป็นเงาตามตัว สิ่งเหล่านี้ล้วนแต่เป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดความเครียดได้ทั้งสิ้น ตลอดจนนำไปสู่ปัญหาสุขภาพกายและจิตได้ในอนาคต

นอนกรน เสี่ยงโรคหัวใจ จากการศึกษาของนักวิจัยในประเทศฮังการี ผู้ที่นอนกรนเสียงดังนั้น ในขณะหลับ จะมีการหยุดหายใจเป็นพัก ๆ ซึ่งเป็นอันตรายอย่างมาก ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจเพิ่มขึ้น 34 เปอร์เซ็นต์ อีกทั้งยังเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดในสมองแตกถึง 67 เปอร์เซ็นต์