6 วิธี ดูแลตัวเอง เพื่อป้องกันผลข้างเคียง หลัง เสริมหน้าอก
การดูแลหน้าอกหลังการทำ ศัลยกรรม เสริมหน้าอก ทำหน้าอก เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องใส่ใจ เพราะการดูแลตนเองหลังการการเสริมหน้าอกผิดวิธี อาจทำให้หน้าอกผิดรูป หน้าอกกลายเป็นพังผืดได้ง่าย นอกจากนี้ยังทำให้เกิดความเสี่ยงต่างๆ ได้มากขึ้น วันนี้เรามีวิธีการดูแลตนเองหลังการเสริมหน้าอกมาฝากกัน
- ทำตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด หลังการผ่าตัดอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน เนื่องจากผลของฤทธิ์ยาสลบ โดยอาการนี้จะคงอยู่ประมาณ 24 ชั่วโมง เป็นเรื่องที่ไม่จำเป็นต้องกังวลมาก เพราะหากพักฟื้นอยู่ที่โรงพยาบาล คนไข้จะได้รับการดูแลจากศัลยแพทย์และพยาบาลเป็นอย่างดี ดังนั้นคนไข้ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
- นอนให้ถูกท่า ในช่วงแรกๆ ของการทำศัลยกรรมหน้าอก ควรนอนด้วยท่าที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงการนอนตะแคง เพื่อประคองให้เต้านมอยู่กับที่ ไม่ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวไปทิศทางอื่น อย่านั่งงอตัว เวลานอนควรยกศีรษะให้สูงกว่าลำตัวประมาณ 2 อาทิตย์แรก จะช่วยลดอาการบวมของแผลผ่าตัดลงได้
- แผลผ่าตัดโดนน้ำได้ หลังการผ่าตัดเสริมหน้าอกคนไข้สามารถอาบน้ำได้ตามปกติ แผลโดนน้ำได้ แต่เมื่ออาบน้ำเสร็จแล้วต้องซับแผลให้แห้งด้วยผ้าสะอาดทุกครั้ง หลีกเลี่ยงการขัดถูบริเวณที่มีแผลผ่าตัด อย่านอนแช่ตัวในอ่างอาบน้ำ เพราะจะทำให้แผลเกิดการติดเชื้อ ทำให้เกิดการอักเสบได้ง่าย
- อย่ายกของหนัก หลีกเลี่ยงการยกของที่มีน้ำหนักเกิน 2 กิโลกรัม รวมถึงการออกกำลังกายหนัก ๆ การขับรถ ให้หลีกเลี่ยงกิจกรรมเหล่านี้ประมาณ 2 – 4 สัปดาห์ เพราะเวลาในการพักฟื้นของร่างกายแต่ละคนมีความแตกต่างกันออกไป สำหรับผู้ที่อยากออกกำลังกาย ให้ลองปรึกษาแพทย์ดูก่อน หรืออาจจะเริ่มจากการออกกำลังกายเบา ๆ เช่น การเดินหรือวิ่งจ๊อกกิ้ง เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย ในช่วงนี้คนไข้จะต้อใช้สปอร์ตบราที่มีความยืดหยุ่นสูง ในระหว่างการออกกำลังกาย เพื่อช่วยป้องกันความหย่อนคล้อยของหน้าอก
- การดูแลแผลผ่าตัด หลังการผ่าตัดประมาณ 2 – 3 เดือนแรก แผลผ่าตัดจะมีสีเข้มและหนาขึ้น จากนั้นจึงจะค่อย ๆ จางลงและกลับมานิ่มเป็นปกติภายในระยะเวลา 1 ปี หลังการผ่าตัดควรทาครีมลดริ้วรอยลดแผลเป็นและทาครีมกันแดดในบริเวณแผล เพื่อป้องกันไม่ให้บาดแผลเป็นสีเข้มขึ้น
- อย่าใส่ชุดชั้นในที่มีโครง การใส่ชุดชั้นในที่มีโครงจะทำให้เกิดแผลกดทับ นอกจากนี้ยังทำให้หน้าอกถูกบีบ ทำให้เกิดพังผืดได้ง่าย
หลังการผ่าตัดเสริมหน้าอก ทำนม ราคา จะต้องใส่ใจดูแลตัวเองตัวเองให้ดี เพื่อป้องกันผลข้างเคียง ด้วยการนวดหน้าอกอย่างเป็นประจำ เพื่อป้องกันพังผืด ดูแลแผลให้ถูกต้อง นอนให้ถูกท่า เลือกใช้สปอร์ตบราที่มีความยืดหยุ่นสูง เพียงแค่นี้ก็ช่วยลดความเสี่ยงหลังการผ่าตัดเสริมหน้าอกได้แล้ว
